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推荐上海上档次的桑拿会馆,让你满意地回来，专业优质得明星技师，等待某天的自然醒，给身体放个假，懂得休息，才能刚好停下审视自己。慢生活为你备好旅途中的慢补给，好好休息，再出发 ~

泰式按摩：非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式按摩按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，按摩防病，健体美容的功效。

雍容雅步：运用玉石板，对客人的腿部进行舒缓经络的调理。因为腿部位于人体的下方，容易造成血液的流通不畅和阻塞。此款项目在放松腿部肌肉的同时，可以有效刺激和促进腿部血液的循环，进而给身体输送更充沛的能量。这款项目主要针对于经常久坐不动的男士，项目完成后腿部会明显感觉到非常的轻盈。

曼妙椅秀：一张古朴的檀木椅，一位绰约的佳人。根据不同尊客的身体和心理状态，专属订制私人空间，并配以合适的香氛、挥发性精油。在如梦似幻的场景和氛围中，安抚神经的焦虑和紧张，并在独特的肢体诠释下，增进浪漫情调。

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

上海上档次的桑拿会馆，为您在繁忙的工作之余，能够拥有一个心神放松的港湾。养生会所专注肩、颈、腰调理，专注于足疗养生SPA，专业精湛的按摩手法帮助您在工作之余保养好自己的身体，打造一处静逸之地，让您在御岚养生能够彻底的放松身心，放松心灵，缓解压，、力，促进生活，工作的和谐发展，专注于为都市精英安静、舒适、温馨的休闲场所。将会把城市生活的喧闹和工作压力全部搁置门外。

上海桑拿会馆~众多人好评：

风柔一江水：非常好，老客人了，今天的1号和16号技师不错，上一次的3号和99号也很好

野的像风：15号可以技术热情和号，【环境】干净太好了

睡着的宝贝：第一次去可能不是很好找，但打电话沟通后就能找到，13号技师接待的我，服务态度很好，幽默健谈，手法温和。体验非常好，特别放松！

上帝喜欢偏执狂：今天12号，19号妹妹足部按摩好极了，态度热情，手法娴熟，好评！！

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。