上海主题足道水汇-家庭休闲养生的不错选择,SPA在中国被称为水疗,所谓水疗就是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。19世纪时,一位天主教牧师发现用冷热水交替刺激身体可以促进血液循环、减压放松,这就是“水疗法”的由来。

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男士桑拿:“男士桑拿”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称,它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

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学会乐观。乐观是心理养生的必要条件。乐观是一种积极向上的性格和心境。有一句话叫"胜又何欢,败又何哀",旷达乐观,对谁都好。有调查显示,积极乐观的心态对延年益寿的作用比控制血压和降低胆固醇更重要,甚至比不吸烟、喜好体育锻炼等保健措施更加有效。

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