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上海在营业的桑拿养生会所·这家私藏已久的店推荐给你，放松下来，从冥想开始，跟着会所美疗师的节奏呼吸，让香薰精油慢慢蔓延至全身，恰到好处的力度和手法赶走人们的疲惫感。

宫廷理疗：源自清朝宫廷养生，侧重于养心凝神，据说是最受康熙皇帝喜欢的身体调理之一。现在，我们在保留这个传统项目精髓的基础上，并将印度瑜伽的柔美与灵动融入其中。整个项目过程中，需要客人完全的配合放松，首先是一段身心调息术，有助于帮助现在都市男性放松解压，缓解工作压力，生活压力，完全放空心灵。其次是一段类似于双修的互动，尤其需要双方的互动和配合。最后是龟息术，在客人足够配合的前提下，可以使其进入混沌未开般的深度睡眠。

肾部保养：疗程特色：养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。

男士桑拿：“男士桑拿”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

芳疗按摩：全程由手法精湛的美女舞者全程为您服务，专业的高端SPA会所、产品专业齐全并经验丰富，承诺百分百让您放心，满意的体验到专业，美妙不留遗憾的男士SPA按摩理疗服务！为保证顾客自身利益，SPA承诺对服务过的新老顾客做到尊重顾客隐私，绝不打扰！

上海在营业的桑拿养生会所，传承传统中式推拿，通过纯手法推拿调理，给每位顾客带来健康舒适的感体验。以客为尊热情服务尽心尽责微笑服务！致力于高品质SPA，为客户提供优质服务。

上海桑拿养生会所~众多人好评：

随手记念人非昔：店内的小环境很温馨 服务很周到 按的很舒服 通透 很给力 本来已经逛的走不动了 按了之后满血复活 强烈推荐22号技师 按的好 善于沟通 能学到很多知识

脸红：20号 8号 还有几个技师非常专业，推荐常来

江湖浪人：对比了很多店，还是这家好，店比较大，店里的人都很热情，店内环境不错，技师服务很仔细，还准备了雪饼茶水，服务过程中会适当的问一下力度轻重，还会教一些转业或平时家里多注意养身方法，小雪手法很专业专业也很不错，已经去了好几次了，后来成为小雪的会员，办了卡，很实惠。

Ψ×肆战作王：二次去找的5号小姐姐，按的好，人脾气也好。这次为朋友找的2号技师，也按的很棒，朋友很满意。

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。