周日和老板去上海好点的桑拿会所-值得一去，良心推荐

周日和老板去上海好点的桑拿会所-值得一去，良心推荐，房间里弥漫着浓浓的香气，是茉莉精油的因素，昏暗的灯光搭配着低柔的异国spa音乐，把屋外的纷乱嘈杂隔绝在外，按摩师的手法很到位，既轻柔又有力，收放自如……不知不觉中随着精油浓郁的香气进入了另一个心境空灵的世界……

上海好点的桑拿会所，一家集中医养生、调理、美容、理疗为一体的高端综合型养生馆！ 养生按摩、经络疏通、调理五脏等一应俱全，店面有采耳、背部按摩、头部按摩、拔罐疗法、背部刮痧、舒经活络等，让身体得到良好的治疗以及功效性，

精油按摩小腿：能够缓解腿部肌肉疲劳，放松腿部肌肉，预防腿部静脉曲张，促进腿部血液循环。

水磨油压：这是一门专门针对男士前列腺、肾、性功能的阴阳互动法，水磨油压使全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，大量出汗有利于排掉身体内的各种毒术，达到放松、减压养生的目的。

自嗨宝@：前台小姐姐挺客气的，进门有一个菜单样的目录表可以选项目和精油茶点之类的。项目种类挺多，就是价格普遍有点高。技师选的honey，手法和人都蛮好的，沟通很顺畅，我后腰比较不舒服，她着重帮我调理了一下果舒服了很多。选的是臀疗套餐，还不错。

只对你有感觉：26号技师很好，最近肩颈酸痛，去放松很舒服，谢谢。

顛峰战犯：老板很热情，店内也很干净，技师态度也特别好，下次还会来，强烈推荐

通过“内观”，试图用大脑去让自己发现自己的问题，了解情绪，发现其产生的原因。通过自我的认识思考让自己情绪得到调节，这个过程可以抽象为冥想，通过安静的思考让自己得到释然，同时可以通过音乐，瑜伽等来辅助让自己更加集中注意力，在思考认识中不断让自己得到放松与改善。