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宫廷理疗:源自清朝宫廷养生,侧重于养心凝神,据说是最受康熙皇帝喜欢的身体调理之一。现在,我们在保留这个传统项目精髓的基础上,并将印度瑜伽的柔美与灵动融入其中。整个项目过程中,需要客人完全的配合放松,首先是一段身心调息术,有助于帮助现在都市男性放松解压,缓解工作压力,生活压力,完全放空心灵。其次是一段类似于双修的互动,尤其需要双方的互动和配合。最后是龟息术,在客人足够配合的前提下,可以使其进入混沌未开般的深度睡眠。

按摩护理:由薰衣草提炼而成的天然精油,搭配柔和按摩使它们沁入肌肤。伴随艺师手法的深入,使之身体进入安宁清净的空间,纠结的肌肉将渐渐舒展,烦躁的内心将渐渐安静,疼痛消失了,睡眠被重新唤回,再次充盈你的身体,并散发出迷人气息。

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现代人的工作方式运动量偏小,所以鞠教授非常提倡在休息时进行较大运动量的身体锻炼活动,优先推荐游泳、羽毛球、慢跑、骑自行车远行、较长时间的散步。运动可以增加体内五羟色胺和类啡肽的生产,这两种化学物质都具有使人心情愉悦的功能,运动后你会发现:不但神清气爽,而且心情愉快。

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