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精油按摩手臂:肩颈调理可以活血化瘀、缓解肩颈僵硬,肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变,还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足,睡眠质量下降、失眠多梦等,舒缓促进手部血液循环,保持手部灵活性。

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感恩,是心里养生的首要原则。人的生命从十月怀胎,到呱呱坠地长大成人,不知要经历多少父母的艰辛和心血的浇灌。同时,人的成长过程中,无论是学习,还是工作与生活,都离不开国家社会的关怀和呵护。因此,感恩是一个人的生命良知,是健康心理和健全人格的基石。佛说报四种恩,而儒家说"天地君亲师"都是一个道理:人要懂得感恩,懂得回报社会。懂得感恩,就不会遇到顺境得意忘形,自以为是;遇到挫折,就怨天尤人,自暴自弃。这样一来,心情自然舒畅,精神充实,病患也望而却步。

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